ダイエットの最初の一歩はサプリメントの摂り方を知る!!


ダイエットの最初の一歩はサプリメントの摂り方を知ることです!!


「何となくだけどよくなったって言うのはの


はわかるんだけど、何がよくなったって言う


のがよくわからない……」。


サプリメントを試しに使ったって言う人の大


半はこんな様な感想を持ったことがあるので


はないでしょうか。


その原因はどこにあるのかといえば、摂取し


たサプリメントが体で作用していない、もし


くは使用していないためといっても過言では


ないのです。 薬剤というのは、摂取するだ


けで効果や効能を得ることができるのですが、


サプリメントは薬とは違い、食品ですので、


ただとるだけでその成分や栄養素が働くこと


はありません。 形状だけで見れば薬と同じ


形をしているので、どうしても薬剤としての


イメージでとらえがちになり、効能効果を期


待するのですが、サプリメントはあくまでも


食品ですので、摂取するだけでは効能効果は


ないのです。 また、ビタミンBというのは


体にとってはこのような役割を持っている、


お肌にいいのは……といったような知識は、


医薬品のやミネラル剤やビタミン剤の成分学


や栄養素学の知識であって、サプリメントの


知識とはまるっきり異なるのです。


まず始めにここを誤解しないよう注意して頂


き、サプリメントというのはあくまでも健康


になるための必要条件となる1アイテムである


ということを頭に入れるようにしてください。




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